▌博白这群老人惹不得个个“武功”高强
“今天你八段锦了吗？”
12月28日，由博白县文体广电和旅游局主办、博白县老年人体育协会、博白县太极拳协会承办，博白各乡镇老年人体育协会协办的博白县老年体协庆（）元旦八段锦五禽戏展演活动在文化路体育馆精彩上演，为健身气功爱好者们搭建了一个交流与展示的平台。
活动现场，共有来自全县二十多支健身气功代表队的健身气功爱好者们欢聚一堂，身着统一服装，在悠扬婉转的乐曲声中表演五禽戏、八段锦、太极拳二十四式……
其中不乏还有高龄的参加活动选手，别看他们年纪虽大，但在活动场上，却个个精神饱满。伴随着轻柔的音乐声，他们的一招一式如行云流水，舒缓而有力，一呼一吸间，意随形动、形随意行，向大家展现了健身气功养生运动的形体之美、意境之美，展示了健身气功的功法技能和中老年人的风采。
八段锦是我国古代导引术，因其健身效果显著且安全易行，故千余年来在民间广为流传，是中华传统养生文化的瑰宝。坚持习练健身气功·八段锦可有效提高身体素质，塑造健美体型，改善身体各器官功能，提高整体免疫力和心理健康水平，有效减缓衰老过程。
松紧结合的运动形式让现场观众大饱眼福。
本次活动的成功举行，充分展示了博白县健身气功工作取得的丰硕成果和良好的群众基础。近年来，博白县将健身气功作为推动全民健身、构建和谐社会的重要内容。
博白县健身气功爱好者的数量稳中有升，特别是今年面对疫情的挑战，健身气功强身健体、改善心肺功能、提高免疫力的独特作用进一步凸显，为促进广大市民身心健康发挥了积极作用。
▌本文来源：?博白县融媒体中心?记者：李双江卢滢冰实习：张碧璇
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